今日冬至，吃餃子或湯圓是重要的節(jié)日習(xí)俗。這不僅是舌尖上的溫暖眷戀，還是深植于我們文化基因里的時令智慧！
除了吃餃子、品湯圓，在冬至這個“一陽生”的關(guān)鍵節(jié)氣前后，艾灸更是一項傳承千年的養(yǎng)生儀式！此時艾灸，能順應(yīng)自然界陽升之氣，實現(xiàn)天人合一，還能大大增強(qiáng)艾灸的溫補(bǔ)之力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
昨天下午，一場以“冬至艾灸·暖身更暖心”為主題的醫(yī)友會在李良濟(jì)相城店暖心開啟，為市民送上了一份貼心的冬日養(yǎng)生健康大禮。
專家講座
活動伊始，沈霖卉醫(yī)生以其深厚的中醫(yī)底蘊(yùn)和豐富的臨床經(jīng)驗，為市民朋友帶來了一場生動實用的冬季艾灸主題講座。
沈醫(yī)生詳細(xì)講解了艾灸的原理、功效以及冬季艾灸的獨特優(yōu)勢，強(qiáng)調(diào)了“冬藏”時節(jié)通過艾灸溫補(bǔ)陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)的重要性。
在選穴方面，沈醫(yī)生根據(jù)冬季人體易受寒邪侵襲的特點，精選了幾個關(guān)鍵穴位，如足三里、關(guān)元、命門等，這些穴位如同身體的小太陽，能夠激發(fā)體內(nèi)陽氣，抵御寒冷。
同時，沈醫(yī)生還現(xiàn)場演示了正確的艾灸手法，從艾條的點燃、距離的控制到時間的把握，每一個細(xì)節(jié)都講解得清晰明了，讓大家在家也能輕松操作，享受艾灸帶來的溫暖與健康。
市民朋友們聽得全神貫注，有的認(rèn)真做著筆記，有的則頻頻點頭表示贊同，還有的忍不住輕聲交流自己的體會，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。
“原來艾灸還有這么多講究，真是長知識了！”一位中年男士感慨道，他的眼神中閃爍著對中醫(yī)智慧的敬佩與好奇。
免費(fèi)艾灸理療
講座結(jié)束后，大家紛紛走進(jìn)理療館，體驗免費(fèi)艾灸。在專業(yè)技師的指導(dǎo)下，市民朋友躺上艾灸床，閉上眼睛，感受著艾條燃燒時散發(fā)出的溫暖與香氣。
隨著艾煙緩緩升起，一股股暖流在體內(nèi)流淌，仿佛將冬日的寒冷一掃而空，只留下身心的輕松與愉悅。
一位年長的阿姨則感慨道：“平時自己在家艾灸，總是掌握不好火候和時間，今天感覺效果完全不一樣，整個人都精神多了！”說著，她還忍不住伸了個懶腰，臉上洋溢著久違的輕松與活力。
中醫(yī)1V1咨詢
除了艾灸體驗，活動現(xiàn)場還提供了免費(fèi)中醫(yī)一對一咨詢服務(wù)。沈醫(yī)生根據(jù)市民朋友的體質(zhì)狀況、生活習(xí)慣以及冬季養(yǎng)生需求，量身定制了個性化的冬季養(yǎng)生方案。
無論是想要改善睡眠、增強(qiáng)免疫力，還是調(diào)理脾胃、緩解關(guān)節(jié)疼痛，沈醫(yī)生都能給出專業(yè)而貼心的建議。
免費(fèi)中醫(yī)CT
活動還特別設(shè)置了免費(fèi)中醫(yī)CT體質(zhì)辨識環(huán)節(jié)。通過先進(jìn)的中醫(yī)體質(zhì)辨識設(shè)備，市民朋友可以快速了解自己的體質(zhì)類型，如氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)等，從而根據(jù)體質(zhì)特點選擇適合自己的冬季進(jìn)補(bǔ)方案。
大家紛紛排隊等候，臉上寫滿了期待與好奇。當(dāng)看到自己的體質(zhì)報告時，有的驚訝于結(jié)果的準(zhǔn)確性，有的則興奮地與旁邊的人分享自己的體質(zhì)特點。
“原來我是陽虛質(zhì)，難怪冬天總是怕冷呢！”一位中年男士恍然大悟道，他的眼神中閃爍著對中醫(yī)智慧的贊嘆與認(rèn)同。
冬至陽生春又來。在這個一年中最寒冷的時節(jié)，李良濟(jì)用一場溫暖的艾灸醫(yī)友會，將中醫(yī)養(yǎng)生智慧傳遞給更多需要的人。
如果沒有加入這次醫(yī)友會也不必遺憾，在這個三九天，李良濟(jì)將會開展更多公益活動，如艾灸、推拿福利、醫(yī)友會等，您可以長按下方圖片進(jìn)入專屬活動群，及時了解和報名最新公益活動~
