現(xiàn)代越來越多的人體檢查出結(jié)節(jié)，肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)……
查出結(jié)節(jié)后大家就特別地焦慮，一是怕它們越長越大，越長越多，再者就是怕它們有天會發(fā)生癌變。
民間常說“春生夏長”，結(jié)節(jié)也跟著草木一起“蘇醒”。
對有甲狀腺、乳腺、肺結(jié)節(jié)等問題的人來說，春季既是結(jié)節(jié)易加重的 “敏感期”，也是疏肝散結(jié)、逆轉(zhuǎn)體質(zhì)的黃金窗口期。
今天一起來了解下：為什么春天結(jié)節(jié)容易增長？結(jié)節(jié)該如何預防？
春季結(jié)節(jié)會 “瘋長”
結(jié)節(jié)類疾病易在春季誘發(fā)或加重，核心與肝的疏泄功能密切相關。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春應肝，肝屬木，主疏泄，負責調(diào)暢氣機、疏通情志、促進氣血運行。春季肝氣升發(fā)旺盛，若宣發(fā)失常，極易導致肝氣郁結(jié)、氣血運行不暢。
從發(fā)病原因看，除家族遺傳因素，結(jié)節(jié)的發(fā)生跟個體情志關系最為密切。這類人多伴肝郁氣滯，容易導致氣血不通，從而郁結(jié)成滯。
從經(jīng)絡循行上看，甲狀腺、乳腺、肺、子宮等都循經(jīng)于“足厥陰肝經(jīng)”，該經(jīng)絡所經(jīng)之處恰好是結(jié)節(jié)的好發(fā)部位。
臨床中，多發(fā)性結(jié)節(jié)患者很常見，比如有的人先是檢出乳腺結(jié)節(jié)，隨后又查出甲狀腺結(jié)節(jié)，有的人則是查出甲狀腺結(jié)節(jié)后又發(fā)現(xiàn)了肺結(jié)節(jié)，往往就跟肝經(jīng)的疏泄功能有關。
在中醫(yī)看來，結(jié)節(jié)有季節(jié)傾向，喜歡在春季誘發(fā)或加重，同時春天也是防治結(jié)節(jié)的黃金期。
春天也是防治結(jié)節(jié)的黃金期
傳統(tǒng)醫(yī)學提倡 “天人合一”，講究辨證論治。春季肝當令，若抓住三四月良機，助肝舒發(fā)，使人體肝氣如春日草木般條達舒暢，便可維持肝氣平和、氣血順暢，為結(jié)節(jié)防治打下基礎。
從這一角度而言，春季正是調(diào)養(yǎng)結(jié)節(jié)類疾病的黃金時期。
中醫(yī)認為，結(jié)節(jié)形成主要與氣結(jié)、痰凝、血瘀相關。
其中氣結(jié)影響最為關鍵。氣為生命活動之本，氣機不暢則氣血運行受阻，易引發(fā)臟腑功能失調(diào)。甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等，多因肝氣生發(fā)受阻，氣機不暢，痰、濕、寒內(nèi)停，進而經(jīng)絡壅塞、氣血瘀阻，聚而成結(jié)。經(jīng)絡不通則水濕聚為痰，血滯生瘀，臟腑失養(yǎng)，久之更易形成有形結(jié)塊。
因此，春季通過疏肝理氣、打通氣機，配合解郁活血、祛痰祛濕、溫經(jīng)散寒，清除致結(jié)病理產(chǎn)物，結(jié)節(jié)便可逐步消散。
加之春季肝氣、陽氣生發(fā)，自身能量充沛，此時輔以茶飲、刮痧等調(diào)理，效果事半功倍。
有結(jié)節(jié)的人
春季做好這 4 件事
春季是調(diào)肝養(yǎng)肝、預防結(jié)節(jié)與乳腺疾病的好時機，可重點從以下四方面入手：
1、調(diào)整情緒和作息
春季萬物萌生，人應順應時節(jié)，做到心胸開闊、心情愉悅，不憋悶、不生悶氣，讓情志疏泄通暢。可通過春游、冥想、談心、跑步等方式排解壓力；情緒不佳時，可練 “噓” 字訣：于空曠處深吸氣，緩緩吐氣并發(fā) “噓” 音，重復 6 次。
夜間 23:00~ 凌晨 3:00，是肝臟修復、排毒、疏泄的黃金時段。長期熬夜會導致肝血不足、肝氣郁結(jié)，瘀堵加重，結(jié)節(jié)易悄然增大。
2、巧用刮痧疏肝散結(jié)
刮痧疏肝散結(jié)的核心在于：直接刺激經(jīng)絡，打破氣機阻滯，使肝氣正常升發(fā)疏泄，從根源化解郁結(jié)；同時促進局部血液循環(huán)，加速瘀血消散，推動津液代謝以化痰濁，讓痰瘀互結(jié)之結(jié)節(jié)逐步軟化、消散。
刮痧不僅能疏肝，還可調(diào)理肝經(jīng)氣機，間接改善脾胃運化，實現(xiàn)肝脾同調(diào)；肝藏血、心主血脈，肝氣條達則心血充盈、心神安寧，進一步鞏固散結(jié)效果。
春季疏肝散結(jié)刮這5處：
? 肝俞穴：沿膀胱經(jīng)從上至下刮拭，力度由輕到重，至皮膚微紅或出少量痧點，疏肝理氣、調(diào)暢肝血。
? 脅肋柴胡三線：腋下至側(cè)腰區(qū)域，輕刮 3–5 分鐘，疏通肝膽氣機，改善煩躁、失眠及結(jié)節(jié)脹痛。
? 太沖穴：點按或輕刮 1-2 分鐘，至酸脹為宜，疏肝解郁、平肝潛陽。
? 膻中穴：向兩側(cè)輕刮至發(fā)紅，寬胸理氣、疏解胸中郁結(jié)，緩解胸悶乳脹。
? 期門穴：輕刮3分鐘，單向向腰側(cè)刮拭，疏解肝經(jīng)氣機，改善脅肋與乳房結(jié)節(jié)脹痛。
3、養(yǎng)生茶飲
春季養(yǎng)肝消結(jié)，重在疏肝理氣，養(yǎng)生茶飲因便捷易行備受青睞，大家可以選擇李良濟的抒結(jié)茶！
結(jié)節(jié)的調(diào)理歷代典籍多有記載，如《千家妙方》“加味解毒散結(jié)湯”、《洞天奧旨》“英藤湯”。
李良濟遵循藥食同源原則，參考上述經(jīng)典名方，結(jié)合名醫(yī)蔡家寧的散結(jié)方茶思路，選用橘皮、重瓣紅玫瑰、蒲公英根、甘草、桂圓、桔梗、佛手、茯苓、薄荷、靈芝（紫芝）等食材，研發(fā)出適合春季的抒結(jié)茶。
? 疏肝理氣：橘皮、重瓣玫瑰、佛手
? 健脾祛濕：茯苓利水滲濕、健脾；桂圓補益心脾、養(yǎng)血安神
? 祛痰散結(jié)：蒲公英消腫散結(jié)、桔梗祛痰排膿（食材功效參考《藥典》）
抒結(jié)茶，采用食品級三角立體茶包，利于草本滋味充分釋放；透明茶包可直觀看到優(yōu)質(zhì)原料。小袋獨立包裝，一次一袋，沖泡即飲，香濃醇厚。春季三四月，你不妨也試一試這款抒結(jié)茶。
4、中醫(yī)中藥調(diào)理
中醫(yī)有多種方式可緩解、縮小結(jié)節(jié)，如在專業(yè)中醫(yī)師指導下服用中成藥等。也可在醫(yī)師指導下，選用中藥調(diào)理，嘗試中藥代茶飲 “散結(jié)方”。
李良濟國醫(yī)館團隊推薦的散結(jié)茶，組方選用蒲公英、茯苓、陳皮、金銀花、浙貝母、郁金、桔梗、香附、夏枯草等，多味藥材配伍，健脾胃、舒肝郁、化痰濕，助力結(jié)節(jié)消散。
春季養(yǎng)肝正當時，趁著三四月陽氣升發(fā)之機好好疏肝，借機體向外宣通氣血之勢，由內(nèi)調(diào)養(yǎng)，保持情志舒暢，體內(nèi)結(jié)節(jié)自然能逐步化解。
